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动态圆觉,力道无住。练出个东西,直觉告诉自己,这是尖货,但不知用途,会非常困惑。有段日子,我发现,身体特畅通,却感觉没劲了,不免慌了,心想,劲呢?有一天,跟别人推手,应到一个频率上,突然懂了,通畅才是真劲,感觉劲小了,是拙力退了。通,是一种太极劲。通了,才能相随。相随,才能力从人借。舍己从人,是一种频率。

抛剑入江,藏刀于山。有些老师,功夫极好,择徒很严。遇到学拳的,一打眼,筋骨不成,性子不和,能推就推了。遇到根器好的,教一个桩,规定时间,让回去站,时间到了,再来找他。站好了,一摸,摇晃几下,筋骨没变化,也就不教了。一摸,筋骨隐隐支撑,透着沉实,人也有恒心,心里看上了,才会继续往下教。

一个屋檐,七八层天。吊丹,就是一根针。善用丹田劲,刺激重心,激发命门,速度会更快,劲更整密,结构更精准。周身不活,固执己劲,无法随人借力,还是苦力活。把自己大转子,练出轮子劲,裆下有旋儿,骨盆∞动态,才能练出随劲,粘性同频,随人波浪。

落笔处,风雨惊。你看书法,笔尖接触纸面,劲就晚了,劲不透纸,没了龙蛇暗劲。笔尖没接触纸时,虚空运笔,好似剑法,落到纸上,提按使转,字就是三维的。拳叫支撑八面,内部有球,外部似水,动态内外交换,鼓荡含着轴力。

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太极拳意,你若悟了,无法就是有法,有法也是无法。肘一沉,能压制,突然一拧,杠杆又来了。所谓听劲,问出一个劲,看他怎么答,怎么答,就怎么应。该固锁时,肋条一撑,后背突扩,丹田收缩,整得像堵墙。该活化时,你高我就高,你低我就沉,你我同频,随着你走,窥见了破绽。

九节鞭,一条枪。撑到点上,拧到点上,都叫锁。点是什么?到位。到位是什么?就是中。锁技,就是一套杠杆,随机组合。什么是锁,撑得住,不缺支撑力,动态非常整。初学时,点点对正,筋骨中间,拧出一条细线。高阶时,叫中通,筋骨劲化为空间通道。

高山不动,大海挪移。定一动一,这是基本功。膝盖不动,胯能旋。胯不动,腰能旋。腰固定,肋能旋。肋撑住,胛能旋。肘不动,肩能旋。肩扣住,肚子旋。好比推手,他锁你肩,你胛骨消力。他拿你腰,你胯骨切换。顶是什么,直力对直力,僵对僵。锁又叫吃,还是那个点,接触面上,错开一点儿,力道就变了。推你哪儿,都是个球,浑身小撬劲。

大处着眼,巧处安排。同频柔接,随机刚发。开时揉动自身,合时刚整到位,这是开合。波浪劲,不是乱动乱扭。波浪劲精髓,接骨斗榫,随机组合。一节一节的催,一节推一节,节节贯穿到位,劲对正了,合就是锁。瞬间一松,圈弧柔化,开就是活。活就是解锁,又叫摘开。体悟到这一层,功夫就提升了。

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    2022-01-26 00:05:11 

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    2022-02-02 00:05:26 

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      2022-02-04 21:52:47 



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    2022-03-09 00:05:16 

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